凍瘡反復(fù)發(fā)，預(yù)防是關(guān)鍵！
凍瘡反復(fù)發(fā)
預(yù)防是關(guān)鍵
關(guān)注健康
預(yù)防勝于治療
近期，南方氣溫持續(xù)走低，很多地方甚至調(diào)至“速凍模式”，凍瘡的發(fā)病率也有所上升，如果說(shuō)北方的冷是一種純粹的冷，那么南方的冷是一種復(fù)雜的冷，混雜著無(wú)處不在的濕，有些人尤其是老人、小孩一到這時(shí)候手腳耳鼻出現(xiàn)了又癢又痛的皮膚病，那就是凍瘡。
什么是凍瘡
凍瘡是一種暴露于濕冷環(huán)境所致的局限性、淤血性、炎癥性皮膚病，由于長(zhǎng)期暴露在寒冷、潮濕的環(huán)境中，皮膚血管痙攣收縮，導(dǎo)致組織缺氧引起細(xì)胞損傷，久之血管麻痹擴(kuò)張出現(xiàn)靜脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增加，血漿滲入組織間隙而引發(fā)局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍等，周?chē)貉h(huán)不佳、缺乏運(yùn)動(dòng)、手足多汗、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、鞋襪過(guò)緊等都可加重病情。
凍瘡的表現(xiàn)
1.易發(fā)于高濕度的初冬、早春等寒冷季節(jié)
2.一般于暴露寒冷后12-24h發(fā)病
3.各年齡段均可發(fā)病，多見(jiàn)于兒童、婦女、手足多汗潮濕、末梢血液循環(huán)不良及長(zhǎng)期戶(hù)外工作者
4.好發(fā)于肢端和暴露部位，如手足、面部、耳郭等
5.典型皮損為局限性紫紅色水腫性斑塊或結(jié)節(jié)，境界不清，邊緣鮮紅，表面緊張
6.如果受凍時(shí)間較長(zhǎng)，局部組織缺氧及細(xì)胞損傷較劇，可有水皰、血皰、糜爛，甚至潰瘍、壞死形成，愈后遺留色素改變或萎縮性疤痕
7.自覺(jué)瘙癢、灼痛，受熱后加重
8.病程緩慢，氣候轉(zhuǎn)暖后漸愈，易復(fù)發(fā)
凍瘡反復(fù)發(fā)？預(yù)防為主，防治結(jié)合
凍瘡的預(yù)防極為重要，保暖、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉是預(yù)防凍瘡不可缺少的條件。
1.加強(qiáng)體育鍛煉，提高對(duì)冷環(huán)境的適應(yīng)力。
2.注意全身及局部保暖和干燥（尤其耳鼻手足），冬季在野外勞動(dòng)、執(zhí)勤的人員，應(yīng)穿戴防寒、防水服裝，寬松、保暖、干燥鞋襪。
3.飲食應(yīng)注意高維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。
4.在天氣轉(zhuǎn)冷之前每日?qǐng)?jiān)持用冷水洗臉、洗手，洗后要及時(shí)擦干，并涂抹護(hù)膚霜（尤其肢端和暴露部位）。
5.反復(fù)發(fā)作者，可在入冬前用紫外線(xiàn)或紅外線(xiàn)照射以前患凍瘡的部位。
6.每天晚上睡前熱水泡腳，并且按摩曾經(jīng)患過(guò)凍瘡的部位，促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
7.嚴(yán)重者，如疼痛加劇，創(chuàng)面顏色加深或發(fā)黑等，應(yīng)及時(shí)就診。
凍瘡的治療
健康查體不僅包括身體方面的檢查，還包括與醫(yī)生的交流過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中醫(yī)生可以了解個(gè)體的心理狀態(tài)，提供必要的心理健康支持和關(guān)懷。
孫濤
整形美容/皮膚科負(fù)責(zé)人，從事整形美容工作10余年，多次進(jìn)修于知名三甲醫(yī)院整形美容科。精通眼、鼻部精細(xì)整形美容手術(shù)、瘢痕綜合治療，體表腫瘤切除，微創(chuàng)腋臭根治；使用水光針、肉毒毒素、玻尿酸等無(wú)創(chuàng)注射美容。能準(zhǔn)確分析和解決客戶(hù)的醫(yī)美問(wèn)題，并根據(jù)客戶(hù)需求提供個(gè)性化的治療方案。擅長(zhǎng)治療瘢痕、黃褐斑、色素性皮膚病、體表腫物等。
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