問：孩子肝脾不和該怎么調理？

很多家長發(fā)現，小寶寶哭鬧之后會拒絕吃飯，大一點的孩子學習有壓力時會出現厭食、間斷腹痛等問題。

這種現象說明，心情會影響脾胃。

中醫(yī)認為，百病皆生于氣，講的就是情緒致病。

中醫(yī)常講，肝主疏泄，肝臟是人體調理氣機的重要樞紐，可以幫助脾運化水谷，支持胃腐熟食物。

同時，“肝主情志”，良好的肝臟功能可使人們保持正常的情緒狀態(tài)。

如果生活中情緒改變超過了肝臟調節(jié)的能力，就會導致肝氣郁結，進而使脾胃不和，影響消化吸收功能。

另外，“思則氣結”“憂思傷脾”等，憂思會直接影響脾胃。

小兒脾常不足，脾胃較成人更易受影響。

“肝在志為怒，在聲為呼”，我們或許都有這種經歷，憤怒時會大喊大叫，就因為呼叫可調暢肝氣，讓人覺得舒服，

是臟腑自我調節(jié)的一種表現。

同理，“脾在志為意，在聲為歌”，唱歌是調節(jié)脾胃功能的良好方式。

當孩子脾胃不和、食欲不佳時，可以試著用唱歌這種簡單的方式緩解。

唱歌時，讓孩子盡量唱有節(jié)奏、歡快的樂曲，能加速經絡氣血運行，多攝入清陽之氣，增加正氣，對小兒日常保健很

有用。