糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它不僅影響患者的日常生活質(zhì)量，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的并發(fā)癥。今天，蘇州一〇〇醫(yī)院內(nèi)分泌科將帶您正確認(rèn)識(shí)糖尿病。

什么是糖尿?。?nbsp;

糖尿病是由遺傳和/或環(huán)境因素共同作用引起的代謝性疾病，以血糖升高為特征。是由胰島素分泌缺陷和（或）作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂而影響正常生理活動(dòng)的一種疾病。

糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：

糖尿病的典型癥狀是“三多一少” (多飲、多食、多尿、體重減輕)，并符合以下任何一個(gè)條件的人，可以診斷為糖尿病: 

1.一天中任一時(shí)間血糖≥11.1mmol/L 

2.空腹血糖水平≥7.0mmol/L

3.口服葡萄糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖水平≥11.1mmol/L

4.糖化血紅蛋白≥6.5%

糖尿病有哪些危害？ 

糖尿病的危害主要表現(xiàn)為兩大方面: 

一是急性并發(fā)癥危及生命：因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態(tài)等急性并發(fā)癥，如果救治不及時(shí)可能危及生命。 

二是慢性并發(fā)癥累及全身：因長(zhǎng)期慢性高血糖導(dǎo)致的慢性并發(fā)癥，包括大血管和微血管病變。尤其是眼、心、血管、腎、神經(jīng)損害或器官功能不全，導(dǎo)致殘廢或過(guò)早死亡。糖尿病常見(jiàn)并發(fā)癥包括卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。

如何預(yù)防糖尿病？ 

1.健康飲食：減少高糖、高脂食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；

2.規(guī)律運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、騎車(chē)、爬樓梯、各種球類(lèi)等；

3.維持健康體重：避免肥胖，通過(guò)合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)控制體重；

4.戒煙限酒：吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)；

5.定期健康體檢：尤其對(duì)有家族史的人群，應(yīng)定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。

蘇州一〇〇醫(yī)院內(nèi)分泌科專(zhuān)家吳敏主任溫馨提示：糖尿病可防可控，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，不僅能有效預(yù)防糖尿病的發(fā)生，也能顯著降低其并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

內(nèi)分泌醫(yī)生出診時(shí)間：周一至周五 8：00-11:30,13:30-16:30,周六、周日（上午）8：00-11:30

內(nèi)分泌科診室：1號(hào)樓（門(mén)診部）四樓東區(qū)428診室

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